最近の私の朝は、「呼吸のレッスン」から始まります。そして続けて瞑想です。夜寝る前もおなじことをします。そのおかげか、自分の軸がしっかりして揺れ幅が小さくなってきたことを感じています。 いまという大きな変化の時代を生きる私たちには瞑想はとても…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
