今日は、ふと思い立って、
セルフハンドトリートメント。
まずは、手浴から…。
今日はカモミールで。
鎮静(リラックス)
鎮痙(筋肉の緊張を和らげる)
消炎(ちょっと荒れて痒みがある部分があったので…)
の効果を狙います(^^)。
適温に調節した小さなカモミールバスに
手首から先を１０分ほど浸けると…
う〜〜〜ん、リラックス〜〜〜
温まって、血行も良くなって、お肌もしっとりです
。
続いて、ハンドマッサージへ。
先日受講した
『健康のこと研究所 midi』主宰の木田順子先生が編み出された
『ハンドボンディングケア』のハンドトリートメント講習で調合して持ち帰ったオイルを使って…。
ベースは椿オイル。
香りはゆずとゼラニウムを選びました。
調合してすぐよりも、香りが馴染んで、深い香りになってる〜
爽やかでほのかな柑橘系と、
深〜いフローラルな香りが調和して、
なんともいえず落ち着くしあわせな香り〜
やっぱり、日本人には
日本の素材が混ざっていたほうが落ち着くのかもなー
。
なんてことを思いながら、
丁寧に丁寧に、
ゆったりと…。
をこめて…。
習ったことを思い出しながら…。
ちょっと違いを確かめたくて、
先により疲れの溜まっていそうな右手だけをトリートメントしたのですが、
うん
！
全然違います
軽い。
肘から先の筋肉のリラックス度が違います。
凝りや、リンパの詰まりが取れた感じ
。
比べるとよーくわかります
。
素晴らしい(*^o^*)
鎌倉からいらしたmidiの木田順子先生。
とってもステキな先生でした
。
さらっとした言葉の中にたくさんの愛が詰まっている感じ。
ハンドトリートメントの理論や技術も丁寧に詳細に教えてくださったのですが、
私にとっては、
「こころ」の面からのことを教えてくださったことがとても大きかった。
講習の途中、あまりの愛に涙ぐんでしまった場面も…。
(先生はさらっとお話されているんですけどね
)
手の温もりを通して
こころのあたたかさを伝えていきたい…
そんな思いがますます強まる今日このごろなのです。
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