先日天神のサロンで行った瞑想＆お茶会 Dan☆Cafe。
４名のみなさまにご参加いただき、ゆっくりとアットホームな形で開催することができました。
ありがとうございます
テーマは『自分と向き合う』。
ここのところ、自分自身も『自分と向き合う』時間をもつことの必要性を感じてフェイスブックをしばらくお休みしていたりしました。
そうしたところ、昨日の寺島浩幸さんのトークライブでも、やっぱり
「一番大切なのは自分と向き合って１歩１歩現実を生き抜いていくこと。そのためには瞑想もいい。」
というお話があり、やっぱりいまはこのテーマなのだと再確認したのでした。
他人の目、世間の目を気にして、我慢、犠牲、義務を当たり前として生きてきた世界から、自分のこころ（魂）の声を聴きながら愛と感謝で楽しむ世界へ。。。
そのための第１歩として、ゆっくりと時間をつくって自分自身と向き合う。
どうしても現実の世界を生きていくには、仕事にしても家事にしても雑多なあれこれをこなしていかなければならず、何でも急いでできるほうが良いという風潮の世の中。
その中では、なかなか立ち止まることができないのが現状だと思います。
そしてちょっと立ち止まってはみたものの、ひとりで自分の世界に入ってしまうと、いつの間にか思考の渦の中に巻き込まれていて、今度はそこからなかなか出てこれない。。。
そんな経験がある方は多いですよね
なので、 Dan☆Cafe では、少しでも頭を空っぽにしてただただ『自分を感じる』時間をもつことから始めましょう、ということで誘導瞑想を行わせていただいたのでした。
誘導瞑想は初めてという方もいらしたのですが、今回は、よりリラックスできるように寝ころんだ状態で行ったので、みなさま、かなりとろ〜りとまどろみの中に落ちていかれたようで。。。
寝てたような、でも声は聞こえていたような。。。という状態ですね
「気持ちよかった」「あったかかった」「すっきりした」というお声が飛び交っていました。
瞑想は、「源」とつながっていくことになるので、ひとりでするのも良いけれど、みんなでするとよりパワフルにつながれるようです。
お家でも、ぜひ、「自分を感じる」という感覚で瞑想にトライしてみてくださいね。
さて、２５日はサッキーのサロンでのお茶会です
こちらでも、ゆっくりと自分を感じる誘導瞑想をして、自分と向き合う時間をつくっていきましょう。
瞑想が苦手という方でも、全然大丈夫です。
そしてその後は、おやつを食べながらのお茶会。
日頃他の人には話せないことを話すもよし。
手相についての質問をするもよし。
集まった方々によってその場の流れも変わってくると思いますので、その流れに任せたお茶会になるかと思います。
なんだかわくわくドキドキですね〜
実はいまのところ、まだ参加のお申し込みはいただいておらず。。。
ほとんど具体的なお知らせをしていませんでしたもんね
もし、参加者さまおひとりの場合は、まるまる２時間ひとりじめ
ってことに。。。
個人セッションのごとく、じっくりお話いたしましょう＾＾
どうなるにしても、それが必然の流れ。
おもしろい
ご縁のある方との出逢いを楽しみにお待ちしております
Jo☆Cafe〜 午後のまったり茶話タイム♪〜
６月２５日（水） 14:00〜16:00
参加費 2500yen（お茶・お菓子つき）
場所は、サッキーサロンにて。（場所の詳細はお申し込みの方にお知らせいたします）
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