満月に★バシャールのワーク☆ - tenohira-sucky33のブログ

写真は朝焼けの空ですが。。。

今日は満月。
満月から新月に向かう時期は、デトックスに適していると言われます。
浄化にふさわしい期間。

バシャールのワーク、やってみようかな。
まずは７日間。
本当は７週間続けるといいそうです。

バシャールさん曰く『貴方の心の中にある”ネガティブ”な波動をスキャンして浮き彫りにし、一旦粘土のように加工し易い形へと導き出してから、貴方の好きな”形”へと変化させてゆきましょう』というワークらしい。

このエクササイズは、朝もしくは寝る前に、鏡の前で行って下さい。また、このエクササイズを行っている際に起こる、微小な感情の動きに注意を払うようにと、バシャールは話します。貴方が汲み取った感情の動きは、貴方の心の底にへばりついた、小さなネガティブな断片で、ずっと気がつかないでいた断片です。これらをキレイに浄化し、心身共にデトックスしてゆきましょう。

月曜日：酸素　→　それぞれの文を唱える前に、大きく息を吸ってから、それぞれを唱えて下さい。

大きく息を吸ってから
↓
＊I am a child of creation. 私は、創造主（神）の子です。
大きく息を吸ってから
↓
＊I am unique. 私は、ユニークです。
大きく息を吸ってから
↓
＊I am worthy. 私は、価値ある存在です。

火曜日：水　→　それぞれの文を唱える前に、水を飲んでから、それぞれを唱えて下さい。

水を一口飲んでから
↓
＊I am happy. 私は、幸せです。
水を一口飲んでから
↓
＊I am grateful. 私は、感謝しています。
水を一口飲んでから
↓
＊I am refreshed. 私は、気分が爽やかです。

水曜日：食事　→　それぞれの文を唱える前に、物を食べでから、それぞれを唱えて下さい。

一口食べてから
↓
＊I am abundant. 私は、豊です。
一口食べてから
↓
＊I am nurtured. 私は、健康です。
一口食べてから
↓
＊I am fulfilled. 私は、満足しています。

木曜日：愛の勇気づけ　→　れぞれの文を唱える前に、自分自信を両腕でハグしてから、それぞれを唱えて下さい。

自分自身を両腕でハグしてから
↓
＊I am supported. 私は、支えられています。
手をスイッチして（右手が上だったら、左手を上に）、自分自身を両腕でハグしてから
↓
＊I am guided. 私は、導かれています。
手をスイッチして（右手が上だったら、左手を上に）、自分自身を両腕でハグしてから
↓
＊I am loved. 私は、愛されています。

金曜日：自由　→　れぞれの文を唱える前に、両腕を広げて一回転（どちらの方向でもOK)してから、それぞれを唱えて下さい。

両腕を広げて一回転してから
↓
＊I am awake. 私は、覚醒しています。
両腕を広げて一回転してから
↓
＊I am powerful. 私は、パワフルです。
両腕を広げて一回転してから
↓
＊I am free. 私は、自由です。

土曜日：情熱　→　
＊好きな言葉を、鏡に映る自分の目をみながら３度唱えて下さい。
↓
＊好きな音を３秒間だけ聞いて下さい。
↓
＊好きな映像（絵）を、３秒間だけ見て下さい。この際、頭に思い浮かべても、実際のイメージを見てもどちらでもOKです。

日曜日：夢と繋がる事　→　目を瞑って、それぞれを唱えて下さい。

目を瞑って
↓
＊I am rested. 私は、元気ですと、３度唱えて下さい。
目を瞑って
↓
＊I am connected. 私は、繋がっていますと、３度唱えて下さい。
目を瞑って
↓
＊My life is a dream come true. 私は、夢を生きていますと、３度唱えて下さい。

　　　　　　　以上　the PLANET from NEBURA より

むふふ。。。

ちょっと、やってみよう