まいにちまいにち暑い日がつづいていますね〜夏バテしちゃいそうな勢い。。。夏バテ予防には、◎うなぎとか豚肉とかレバーとか緑黄色野菜を食べる◎水分をよく摂る◎温かい飲み物や食べ物を摂ってからだを冷やさないようにする◎お風呂に浸かってからだをあたた…
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